Como a música pode ajudar nossa saúde mental, segundo a Ciência
A música tem um poder inegável sobre as emoções humanas, e a ciência vem demonstrando cada vez mais como ela pode influenciar positivamente a saúde mental. Diversos estudos mostram que ouvir ou até mesmo criar música pode ajudar a reduzir o estresse, melhorar o humor e fortalecer a conexão com os outros, proporcionando um impacto …